Effets

Les compléments alimentaires sont très présents dans le sport haut niveau. En effet l’évolution en flèche des performances sportives a fait que les critères de jugements ont évolué en adéquation. On utilise ce genre de compléments dans deux principaux cas :  Pour combler des carences ou pour améliorer ses performances sportives. BCAA, Citrulline, Whey et … Lire la suite

Le cycle de l’urée correspond à la transformation de la citrulline en arginine puis en oxyde nitrique, son êtat final. C’est pour cela que cet article parle uniquement d’oxyde nitrique L’augmentation de l’oxyde nitrique dans le corps permet aux vaisseaux sanguins de se dilater, selon un rapport de l’Université de Californie du Sud. Cela permet … Lire la suite

L’impossible rendu possible : augmentation de la masse musculaire et perte de graisse simultanément Souvent considéré comme un exploit impossible dans les cercles de musculation et de fitness ; comment pouvez-vous à la fois gagner du muscle et perdre de la graisse en même temps ? Pour la plupart des gens, ce sont les principaux objectifs de leur … Lire la suite

L’acide aminé citrulline gagne en popularité en tant que supplément pour la santé et la performance physique. Il est produit naturellement dans le corps et se trouve dans les aliments, mais la prise de suppléments augmente la teneur en citrulline dans le corps au-dessus des niveaux typiques. Alors que certaines personnes sont convaincues de son … Lire la suite